健康小常识 放屁是健康信号的提示

　　除此之外，放屁多也可能和我们吃太多的淀粉类、蛋白质类的食物有关系，比如，豆类、土豆、蛋类等。或者也和我们吃饭速度太多或者习惯性吞咽动作过多以及经常吞咽口水而摄入较多的空气等这些都是有很大的关心的。因此，健康大家，如果自己放屁太多的话，不要掉以轻心，我们最好去医院做个健康，清楚知道放屁多的原因。

　　臭屁要小心应付

　　若屁奇臭难闻，有可能是消化不良，或摄入过多的肉类酸性食物，或由于消化道出血，血液滞积在肠腔内所致，也有可能是肠道内发生菌痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症。此外，恶性肿瘤晚期，因癌肿组织糜烂，蛋白质腐败，由于细菌的作用，放出的屁也会很臭。有时，进食过多大蒜、洋葱和韭菜等有刺激性气味的食物也会使屁变臭，这不必担心。

　　憋屁等于狂吸废气

　　屁是肠道中的食物经细菌发酵时产生的气体。屁是人体内产生的一种废气，其所含的氮、二氧化碳、氢、甲烷等成分都是有害物质。如果憋屁，这些有害物质排不出，也会被肠道黏膜重复吸收，出现胸闷、腹胀等症状。因此，有屁时，千万不能憋着。如有经常憋屁习惯的，则易使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状与体征。

　　可能在很多人看来放屁是一件很不雅的事情，其实这跟我们身体健康是有很大关系的，是一种正常的生理现象。那么放屁多少跟身体健康的关系是什么呢?一天放屁多少才最有利健康呢?具体以下就让我们一起来看看吧!

　　放屁对身体健康的重要性

　　放屁是人体调节气机和协调脏腑机能的一种外在表现。如放屁失调或长时间不放屁，会影响新陈代谢，容易发生腹胀和胃肠道疾病，也有可能导致脸上粉刺和雀斑，引起皮肤干燥、粗糙等问题。