孕妇吃草莓的好处 可预防孕期贫血

　　孕妇吃草莓的好处，夏季供人们选择的水果有很多种，应季水果不仅健康，营养价值也很高，在此四季养生网小编来说说，关于孕妇吃草莓的好处的问题。

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　　孕妇吃草莓的好处：

　　孕妇吃草莓的好处一：补充维生素C，促进吸收铁、钙，预防孕期贫血和孕期缺钙。

　　胎儿的发育，特别是骨骼发育需要大量矿物质，但钙盐要沉积下来形成骨骼，离不开酸味食物的协助。

　　此外，酸味食物可促进肠道中铁质的吸收，对母亲和胎儿都有益处。

　　孕妇吃草莓的好处二：防止因缺维生素C而牙龈出血。

　　孕妇吃草莓的好处三：草莓酸味食物促进提高孕妇食欲。

　　女性怀孕后，胎盘分泌一种绒毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低，导致孕妇胃口减弱，消化功能下降，故吃草莓这类酸味食物无疑是对此种反应的一种补救。