哪些人不适合喝凉茶

　　三、清热润燥茶　特别提示，此类凉茶尤其适饮于秋季，对于口干，舌燥，咳嗽都有良好的药用功效。代表药材有沙参玉竹、龙梨叶、冬麦、雪耳等，饮料型的有“邓老凉茶”等。

　　四、清热化湿茶　其针对湿热气重，口气大，面色黄赤等人饮用。代表药材有银花、菊花、棉茵陈、土伏苓等，饮料型的有“邓老凉茶”等。适饮于夏季。

　　凉茶做法

　　制作步骤

　　1.把其它的材料用水泡10-15分钟，洗3-4次，清洗干净

　　2.把所有材料放入大锅里，注上水，大火烧开转小火煲1个小时即可。

　　营养功效

　　1.夏枯草有清火明目，散结消肿的功效。

　　2.菊花能疏散风热，清肝明目，平肝阳，解毒。

　　3.鸡骨草有清热利湿，益胃健脾的功能。

　　4.金钱草有清热解毒，散瘀消肿，利湿退黄的功效。

　　5.蜂蜜，含有丰富的葡萄糖，果糖和多种维生素，能清肺止咳，利咽喉，润肠燥。

　　凉茶配方常见

　　1.加多宝：

　　甘草、夏枯草、金银花、菊花、布渣叶、鸡蛋花、仙草、白砂糖。

　　2.润心堂：

　　夏枯草、金银花、荷叶、桑叶、蜂蜜、甘草。

　　3.王老吉：

　　岗梅、淡竹叶、五指柑、山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶、金钱草、火炭母。

　　4.板蓝根凉茶：

　　选用板蓝根、金银花、菊花、夏枯草、山楂、仙草、甘草等优质草本植物为原料，经现代科技工艺萃取其精华。

　　5.夏桑菊茶：

　　夏枯草、桑叶、菊花等植物。

　　6.邓老凉茶：

　　包括金银花、菊花、蒲公英、霜桑叶等中药。

　　7.清开灵：

　　由金银花、黄芩、板蓝根、栀子、水牛角、动物胆酸、珍珠层粉等8味中药组方制成。

　　8.金银花茶：

　　主要成份为金银花、山芝麻、菊花。

　　9.五花茶：

　　主要成份为金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花。

　　10、岭南药谷

　　主要成分为鲜芦根、夏枯草、布渣叶、鸡蛋花、仙草、菊花