2023天津5公里亲子线上跑活动如何参与？

　　➤➤2023天津5公里亲子线上跑活动如何参与？

　　报名渠道：关注“天津市武清区长跑运动协会”微信公众号，扫描如下小程序报名！

　　参与办法：

　　（一）证书下载

　　报名成功的跑友，在规定时间（9月10日至9月20日）内，以跑步方式完成所报项目，需要通过咕咚、悦跑圈等跑步软件记录轨迹，并进行轨迹上传，通过工作人员审核后即可下载电子版完赛证书。

　　（二）活动奖牌及完赛服装：赛事组委会为参加线上跑活动的完赛选手提供精美奖牌一枚，同完赛服装一起邮寄至完赛选手。

　　参赛须知：

　　参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择是否参赛。以下疾病患者不宜参加比赛：

　　×先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

　　×高血压和脑血管疾病患者；

　　×心肌炎和其它心脏病患者；

　　×冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

　　×血糖过高或过少的糖尿病患者；

　　×其他不适合运动的疾病患者。