2025天津健康体重全民行动大众赛参赛指南

　　➤➤2025天津“健康体重 全民行动”大众赛参赛指南

　　活动主题

　　健康体重 全民行动

　　报名时间

　　2025年7月11日-2025年7月27日

　　活动时间

　　2025年7月28日-2025年9月25日（60天）

　　参赛对象

　　18-65岁天津市常住居民，无严重基础疾病。

　　报名方式

　　扫码下载“万步健康”APP，登陆“万步健康”APP点击右上角【扫一扫】图标，再次扫描上方二维码，即可跳转至报名页面参与报名，进入报名界面后选择加入团队或自创团队。

　　活动规则

　　1.总里程:10000公里。

　　2.积分规则

　　3.统计规则

　　(1)里程计算规则

　　个人每日行进里程三个人每日积分x15.3公里(积分系数)

　　团队每日行进里程三该队队员当日里程之和/团队人数

　　(2)竞赛统计排名统计。

　　竞赛成绩首先按行进里程排名，里程相同的情况下，按上传时间排名。竞赛统计2025年7月28日-2025年9月25日期间共计60天的数据。2025年9月28日24时，数据上传截止、活动关闭，此时间后上传的数据不计入统计。

　　奖励设置

　　健康达人奖：活动结束后，评选出100名健康达人予以奖励。

　　健康团队奖：以团队为单位进行评选，取排名前6的团队，分别设置一等奖、二等奖、三等奖。

　　大赛亮点

　　免费体测：赛前赛后双体测（BMI、体脂率等）。

　　知识锦囊：活动提供健康体重管理专业知识，还有专业带练视频，带您走上科学健康之路。

　　趣味挑战：组团PK更有动力，自由组队不超过20人，每日步数PK、健康知识闯关，打卡兑换虚拟勋章。

　　健康之路：通过健走解锁健康关卡，用脚步丈量城市美景。

　　社群打卡激励：晒营养餐、分享突破平台期的秘诀，告别“放弃式减肥”。

　　健康收益：养成健康习惯，掌握健康体重核心技能，吃动平衡融入生活。