返乡居家健康监测是什么意思？

　　居家健康监测是隔离吗？

　　14天居家健康监测，是要做好体温、症状监测（或有工作人员进行记录），非必要不外出、不聚集，必须外出时做好个人防护，不是居家隔离。

　　普通居家隔离人员应该怎么做？

　　1、居家休息，禁止外出活动，主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头， 如有发热要为其测量体温。

　　2、做好个人防护和手卫生。做好口罩和消毒剂等防疫物资储备。随时保持手卫生，咳嗽手捂之后、饭前便后， 要用洗手液或香皂，用流水洗手。不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼。打喷嚏或咳嗽时，纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。

　　3、保持良好的生活习惯。勤开窗通风，家庭环境以清洁为主，预防性消毒为辅。及时清理室内垃圾。家庭成员不共用毛巾，勤晒衣被。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

　　4、平衡膳食，均衡营养，适度运动， 充分休息。

　　5、要注意检查下水管道、卫生间地漏等的U型管水封，缺水时及时补水。

　　6、保持良好的心态和积极乐观的情绪，接纳自己目前的生活状态，多看正能量的书籍，听音乐，看影视剧等放松身心，颐养精神。当发现自己有严重的焦虑和抑郁情绪，或者无端发脾气而不能自控时，要学会转移注意力