天津市中考体育统一测试立定跳远项目测试方法
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天津市中考体育统一测试立定跳远项目测试方法
1.场地器材。
立定跳远智能型测试仪。应在平坦的运动场地进行。
2.测试方法。
受试者两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不得踩线(最好用线绳做起跳线)。两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后沿至最近着地点后沿的垂直距离。每人测试三次,记录其中成绩最好的一次。以厘米为单位,不计小数。
3.注意事项。
(1)发现犯规后,此次测试成绩无效。三次测试均无成绩者,此项成绩按0分计算。
(2)可以赤足,但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。
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