什么食物可以排毒清肺 排毒清肺食谱排行榜
导语 连续的雾霾天气，让人觉得身体非常的不爽。在这样糟糕的天气里，如何保护好自己和家人的身体健康？如何清肺排毒呢？药补不如食补，合理的饮食搭配，可以让我们在一定程度上减轻雾霾带来的伤害。
有哪些食物可以帮助我们清肺排毒呢?
TOP1：罗汉果雪梨冰糖饮
上榜理由：清肺止咳1级棒
罗汉果雪梨冰糖饮的做法步骤
1. 罗汉果剥去外壳
2. 将内芯的果肉切成三份
3. 梨也切成薄片，备用。
4. 将上述材料放入煲锅里，加入没过材料之水量，用大火烧开后，用中小火慢炖1小时即可。
